Hverdagslige ting

Ikke la noen andre fortelle deg at DU ikke kan få det til bare fordi dem selv ikke klarer.....

Gutter er gutter....jeg er intet uttak!

Jeg er glad i bil, som så mange andre....

Jeg har reist litt mer i det siste, og USA er mitt favorittsted, for der kan jeg kjøre biler jeg foreløpig ikke har råd til her hjemme (=

(jobber med saken) 

I 2011 var jeg 2 turer over til Florida. Begge gangene kjørte jeg ned til Key West  og tilbake til Miami. Tok også flyturen over til Las Vegas for å kunne få prøve skikkelige go`biler på bane, og slippe å ta hensyn til kjedelige fartsgrenser...

For de som er glad i SUV anbefaler jeg Cadillac Escalade. Dette er komfort på 4 hjul!



I Las Vegas leide jeg den igjen, og da i perlemor hvit. Ingen dum farge på denne bilden det!

 


For turene til Key West trenger man selvsagt toppløs. Hva er bedre enn american muscles da?

 

Først i gult, så i rød på tur nr.2.....

 




 Variasjon må man jo ha, så leide også denne...Chevrolet Camaro SS.



TIl Las Vegas jeg dro, mer spent enn noen gang, for her skulle jeg nå kjøre biler jeg knapt har sett i Norge.

Et bilde kan si mer enn 1000 ord.....




Har også kjørt Ferrari Scuderia

 

Fikk også noen runder i en Lamborghini Superleggera hvor jeg kun var passasjer, men til gjengjeld

satt det en svært dreven kar bak rattet.... Har dessverre ikke bilde av dette liggende på pc`n.

 

Ta turen til Las Vegas Speedway! Det er å anbefale på det varmeste.

For å kunne kjenne på hva adrenalin er så anbefaler jeg dette...

Bare det å dresse opp økte pulsen....



På vei opp i Indycaren. Spenningen og forventningene øker.



Buckle up!!!

Get set, ready, GOOOO!



Hadde 198 km/t i snitt på siste runda. Det gjorde faktisk vondt å tørre og holde pedalen i bånn gjennom svingene....

 

Dette er noe av det jeg har opplevd så langt. Har selvsagt gjort masse annet morsomt på turene over atlanteren.




Som f.eks dette. Priceless!



Noen som har gjort dette?




Uforglemmelig!!

 

Det å reise er å leve...  

Jeg leter etter det som er det ulitimate for meg. Testkjøre Bugatti Veyron, helst på flystripe.

Har søkt og søkt, men finner ikke noe sted hvor dette er mulig. Noev av dere som kan gi meg et hint kanskje?

 

Ha en hyggelig kveld!

Tom
 

Heart Healthy

DR. LOUIS IGNARRO

In 1998, Dr. Louis Ignarro won the Nobel Prize for Medicine, (along with Robert F. Furchgott and Ferid Murad), for his research discoveries showing the powerful ability of nitric oxide (or NO) to improve cardiovascular health and prevent heart disease. His ground-breaking work? the basis for his 2005 best-selling book, NO More Heart Disease? established Dr. Ignarro as perhaps the world?s leading authority on the nutritional approach to cardiac wellness, along with making possible the development of Viagra.

He holds a Ph.D. in pharmacology, is a distinguished professor of pharmacology at UCLA, and is a part-time professor at King Saud University in Riyadh, Saudi Arabia. Dr. Ignarro has spent more than 30 years as a research scientist; seeking to understand the incredible role that nitric oxide plays in fostering optimal human health. One of his most important discoveries was that antioxidants, which reduce cell damage fromfree radicals, also increase nitric oxide levels by protecting blood vessel walls?which secrete nitric oxide?from damage.

He has received countless awards in addition to his Nobel Prize, including the 2008 Distinguished Scientist Award from the American Heart Association and the 2007 Medal of Merit from the International Academy of Cardiovascular Sciences. He edits the journal Nitric Oxide: Biology and Chemistry, sits on numerous scientific advisory boards, and travels the world speaking to professional and lay audiences about the incredible power of nitric oxide.

På tide å børste støvet av denne bloggen, og komme litt i gang igjen...

Tror det er mer enn 1 år siden jeg var her inne sist. Husker knapt hvordan ting fungerer...

Mye har endret seg siden sist, for da gikk det hovedsaklig i sporten jeg har elsket i mange år.

Den har jeg mer eller mindre gitt slipp på, har begynt med mer allment god trening, og har i tillegg begynt å jobbe med helserelaterte produkter.

Produkter som VIRKELIG fungerer. Dette kan jeg si fordi jeg bruker dem selv, og ser hva de gjør for meg. Restitusjonstida bl.a er betraktelig redusert.

Helsemessig så fikk det kona mi på beina igjen etter bare ufattelige 3 måneder. Da hadde hun vært sykemeldt i nesten 2 år...

Mer om hva dette er og hva det kan gjøre for deg vil det komme mer om...

 

Ha en trivelig dag!

Tom

 

Reisebrev fra Florida

Det er lenge siden jeg har vært innom bloggen. Tror det er et halvt år siden eller så. Tiden strekker bare ikke til, så dette har blitt det som blir prioritert vekk...

I april var jeg dog en ukes tid i Miami/Florida, og tenkte jeg skulle dele noe av dette med dere der ute, for dette landet er et hærlig sted å feriere.... Håper på å få tatt en tur til allerede utpå høsten c",)

Jeg spanderte flybillett på svigerbror, og vi dro avsted første uka i april. Sjekk ut bildene, og få et innblikk i hva vi gjorde...

 


Vi er som gutter flest....glad i bil. Her har vi akkurat hentet ut denne Corvetten hos Hertz,

og har stoppet innom Dolphin Mall, som kun har 300 butikker, for å shoppe litt. Jeg hadde kun 6.6 kg i

baggen da vi sjekket inn, så jeg reiste med andre ord lett. På Dolphin Mall fikk vi sørget for at

baggasjevekta gikk oppover. Ved innsjekkingen på vei hjem veide baggen 36 kg!!!



Her er vi fedig med handlinga, og tar på oss et lag med solfaktor 30. Neste stopp er Key West,

og med 4 timer i åpen bil tenkte vi at dette var smart. Grilla ble vi lell...



Dette er fra en litt avsides gate i et boligstrøk i Key West. Et koselig sted forresten.

Her var vi innom bl.a Hemningways stambar - Sloppy Joe`s Bar. Det var bar med sjel og liv!



American beauty - american muscles c",) Denne leide vi ikke, og det angrer jeg på nå.

Den slipper ikke unna ved neste tur...



Etter Corvetten leide vi denne Cadilac Escalade`n. Dette var rett og slett luksusstressless

på 4 hjul. Dette må være den ultimate familiebilen bare man hadde hatt økonomi til det c",)



Som sagt - bil er vi glad i - så denne ble intet unntak. Dog, denne fikk vi ikke prøve...



Leiebil nr.3 - Chevrolet Camaro SS. Har lenge vært en drømmebil for meg, men etter å ha kjørt

den i 3 dager må jeg si at jeg er skuffet, og den er nå fjernet fra "ønskelista" mi.




I Orlando fikk jeg plutselig øye på denne bilen. For de som har sett Back to the future fileme

med Michael J. Fox så burde den være gjenkjennelig... Bil i børstet stål er rimelig spesielt.



Vi besøkte Gatorland hvor vi kjøpte VIP billetter. Dette er en opplevelse utenom det vanlige.

Dette innebærer at vi får tilgang til parken før ordinær åpnigstid, og får være med rundt der det vanlige publikum

ikke slipper til. Og da får man gjøre ting de vanlige besøkende ikke får gjøre. Som f.eks å holde denne babyaligatoren.



Eller som dette... Litt artigere enn å se på dem gjennom et gjerde. Vi hadde med oss en bøtte

med fordervet kjøtt som vi matet dem med.



Hvor mange har gjort dette i en dyrepark?



Eller dette?



Dette er helt klart en dyreparktur som anbefales!



Her er vi inne hos aligatorenes svar på Michael Jackson... Denne karen var blind.



Men selv om den var blind skjønte den godt hvor jeg var....he-he!



Her har vi tatt av fra hovedveien fra Miami til Key West, og kjørt innom et sted som heter Duck Bay.

Her fant jeg drømmehuset.



Vi fikk tips fra en drosjesjåfør om å stoppe innom dette stedet, og det var det verdt.

Disse fiskene var en attraksjon i seg selv. Vi kjøpte en bøtte med småfisk vi matet dem med...



Meg og Rune



På vei ut til fiskene jeg skulle mate møtte jeg på disse karene. De var ikke snaue, og faktisk rett til angrep

da de så bøtta jeg hadde med. Matvett heter vel det c",).



I Gatorland var det ikke bare krokodiller og aligatorer vi fikk nærkontakt med.



Jeg har holdt slanger ved noen tidligere anledninger, og det var moro å nå få prøve noe litt større.



Dette hadde jeg ikke gjort tildigere, så nå kan jeg krysse også det av listen....



Som sagt - vi er over snittet glad i bil, og dette var noe av det vi gledet oss mest til

ved hele turen. Indycar på bane. Dette er noe annet enn gocart...



Her er det snart min tur til å slippe til. Brannsikker dress, kjøresko, hette og hansker skal på plass.



Her får jeg en kort briefing om hvordan jeg fjerner ratt og åpner selene kjapt hvis det skulle oppstå en situasjon

hvor det skulle trengs...




Her står jeg sammen med han som kjørte pacecarèn. Han ligger forran for å vise idealspor/racinglinjen

man bør følge. På siste runden hadde jeg en snittfart på 198 km/t. Langstrekkene var ikke noe problem, men det å holde full gass gjennom svingene, ja, det prøvde både magen og hjernen å fortelle meg at jeg ikke burde gjøre. Vel, jeg beit tenna sammen og holdt pedalen i bånn. En opplevelse jeg ikke ville vært foruten, og anbefales for alle som er interessert i bil.

En uke her nede i Florida er ikke mye. Vi hadde lagt inn flere ting på timeplanen vår, men sørget også for å ha noen åpne dager hvor vi ikke hadde planlagt noe som helst. Vi var bla a også på en NHL kamp mellom Florida Panthers og Washington Capitals. Moro med litt mer publikum enn på Storhamar Dragons sine hjemmekamper. Det var rundt 18000 tilskuere.

 

Som sagt, jeg håper på en tur til denne høsten hvis det lar seg gjøre. Skulle så gjerne kjørt den Mustang GT`n, og gjerne en Dodge Viper c",) På neste tur står også en college fotballkamp på menyen. Det påståes at det kommer mellm 70-100 000 tilskuere på disse kampene, og DET tror jeg blir litt av en sportslig opplevelse.

Thats all folks!

Hvem vet, kanskje det ikke blir 6 måneder til neste innlegg...

Mvh

Lilletom

Hva savnes mest på vinteren??

Mørketiden er over oss igjen, og det merkes godt at vi stilte klokka forrige helg.
Samtidig som mørketiden for mange betyr mer tid og fokus på trening siden det er mindre attraktivt å være ute,
får bare kulde og mørke meg til å drømme om late feridager i sørligere strøk.
Jeg og kona, frulyng, bestemte oss for ett par år siden at vi har vært alt for lite flinke til å reise og oppleve ting,
så vi bestemte oss for å gjøre noe med dette.
Siden den gang har vi vært i Miami, med påfølgende 7 dagers cruise i karibien,
weekendtur til London med 7 retters hos Jamie Oliver (ANBEFALES!), ukestur til Egypt hvor vi har sett bl.a Kongenes dal osv., weekendtur til Praha og weekendtur til Amsteredam hvor vi hadde VIP billetter for å se Jay Cutler og Co når Dutch Grand Prix ble arrangert. I sommer var vi i Tyrkia på en 14-dagers All Inklucie tur på et 5-stjernes resor for 2.gangt. Det falt så godt i smak at vi allerede har booket neste års sommerferietur igjen. Legger ved ett par bilder...


cats17

Vi har mange mange reisemål igjen på agendaen, men ønsker å vente med noen av dem til prinsen vår er blitt større, slik at han også synes at det er morsomt.

Har du noen gode anbefalinger?



sign1

Ny salong??


Kanskje litt utenfor temaer jeg pleier ha her....
men frua har funnet en ny salong...så en må bidra til det en kan.

Trenger du en deilig salong med sjeselong hvor du kan nyte lange og kalde høstkvelder?
Eller kjenner noen som søker ny salong...
Da er dette sofaen for deg.

Den er romslig og lys beige i farge.
Microfiber stoff og med myke deilige puter.
Vi selger vår Furninovasalong grunnet nytt kjøp.
Du kan titte på Furninovas nettside her, og lese mer om dems produkter.



Salongen er godt vedlikeholdt, men har selvsagt noe brukt utseende.
(Og den er ikke så lys som på bildet. Den er mer sandfarget;)
Den ble kjøpt på Bohus i slutten av 2007, og kostet ny kr 12.995,-

Den selges nå for kr 5.000,-

Er du interessert.....etterlat deg noen spor.




InBody 720

Noen der ute som har tatt denne "testen"?

Måler masse rart, bl.a fettprosent, fettfri masse, fordeling av muskulatur, BMI osv.

I følge BMI er jeg forresten svært overvektig, så dere trenende der ute bør ikke bry dere om BMI......

 

Jeg scoret 114 poeng. Noen der ute med bedre?




 

Lilletom

Mange av utøverne i sporten, gutter og jenter, 
enten være seg kroppsbyggere eller fitness, 
har i dag en BLOGG eller en NETTSIDE. 
Så jeg har ikke tenkt å være noe unntak, og har fått min egen side jeg med....

 

Sjekk ut www.lilletom.no  og si hva du syntes!!!


 Husk å ha på lyd......









 

Denne mannen kan å selge seg selv...

Jay Cutler skrev seg inn i historiebøkene da han høsten i fjor 
tok tilbake Mr. Olympia tittelen. 
Nå kommer han snart ut med ny DVD som heter "Undisputed". 
Den offisielle traileren er allerede klar og kan sees her.


Jay Cutler er min store favoritt.
Hvem er din??



VIL DU SE MEG UTEN KLÆR?

Du kunne tenke deg det ja c",)
.....vel, hyggelig det, men må nok si at jeg lurte deg der gitt!
Jeg vil bare teste hvor godt BLOGGSHOUT`n fungerer, 
og hvor mye "fengende" overskrifter har å si i forhold til statistikk og besøkende lesere...

For de av dere som nå faktisk følte dere snytt så legger jeg ved et bilde tatt for ett par år siden.
Uten en tråd? Kan se sånn ut...


cats47



Ha en trivelig kveld!



sign1


 

Hvor mye handler du mat for pr.mnd?

Fra tid til annen er jeg flink og tar vare på kvitteringer fra alt jeg handler i daglivarebutikken.
Greit å ha oversikt på hva som egentlig går med. Og av og til kommer et lite sjokk...
Forrige mnd brukte jeg 6800,- i matbutikkene. Det er dog også litt mat og div her til frulyng
og prinsen vår, men i de 6800,- er ikke konas del tatt med... Hva hun brukte vet jeg ikke, men kan vel anta
3000,-  for å si en sum.


cats41



Hva er dine daglivarekostnader?



sign1

Da er snuppa`s navn også på plass...

På min høyre underarm har jeg tatovert Leo Alexander, så kan vel ikke gjøre forskjell. Var i går og tatoverte  snuppa`s navn på den venstre...



cats44


Vurderer å gå løs på ett større "prosjekt" også. Har lyst til å ta hele høyrearmen
fra skulder og bryst helt ned til håndleddet, men synes det er vanskelig å finne motiv/motiver.

Noen forslag?


sign1


Mindre tid til blogg...

...,men dette er vel langt langt bedre!!! Her er prinsessa vår. Kom til verden for 8 dager siden. Veide 4410 gram, 52 cm lang, og skal hete Emma Victoria.


cats35



Jeg har flere ideèr om innlegg vedr. trening og kosttilskudd liggende, men tiden strekker ikke til.
Denne vesle karen, som jeg omtaler som prinsen min, krever oppmerksomhet han også.
Og det må han jo få.... c",)
Leo Alexander heter han...


cats36



Men, har dere litt tålmodighet så kommer det flere gode tips og råd!!



sign1



















 

Tiden strekker ikke til....


....du verden hvor flink enkelte dere bloggere er til å legge ut innlegg. Mange legger ut flere innlegg daglig.
Etter planen hadde jeg tenkt å legge ut mer om både trening og kost slik som noen har etterspurt, men tiden strekker liksom ikke helt til. Føler at jeg bruker nok tid forran pc`n som det er.

Legger derfor ut et bilde i fra 2007, tatt ved mjøskanten. Da har jeg i allefall postet noe.  Skal love deg at det var en kald opplevelse siden dette var i oktober måned...
 


cats33


Ha en trivelig fredagskveld alle treningsfrelste!!!


sign1

EXTREME FORVANDLING?

Fant igjen et gammelt bilde her om dagen, og fant ut at jeg måtte poste det her på bloggen.
Jeg er 17 år på bildet, og som dere ser så er jeg ikke akkurat kraftig bygd fra naturens side.
Det er vel akkurat det som er fasinerende med kroppsbygging. Man tar utgangspunkt i "ramma" man har fått tildelt, og man kan faktisk forme den som vi vil (til dels...) Trenger man litt rundere skuldre, ja, da har man fokus på det en periode. Svake bein, vel, da er det knebøy, blod svette og tårer en stund...(kanskje litt å ta i, men ikke langt unna..) Jeg mener at jeg veide rett i underkant av 60 kg.


cats32


Vi er alle født like, og vi alle dør like. Hva man gjør immellom kommer kun an på deg!


sign1


Prinsen min...

Vil bare legge ut et bilde av go`gutten min, sønnen min Leo Alexander. 
Vi har vært hjemme alene i ett par dager nå siden kona, frulyng ,er på sykehuset ifm fødsel. 
Snuppa vår kom til verden lørdags morgen kl.0858, veide 4410 gram 
(ingen lettvekter nei,men dog alikevel sååå lita) og var 52 cm lang. 
Vi hadde i går "guttekveld" med "kino" på soverommet. 
Vi så Planet of the Apes, og la oss vel til å sove rundt 23-tiden...litt sent for en 4-åring, 
men en gang i ny og ne må det være lov...



cats19


I kveld har vi vært på bowlinga og spilt flipperspill, lufthockey og div tv-spill.
Nå gleder vi oss bare til snuppa og frua kommer tilbake fra sykehuset....



sign1


 

Drømmer om dette....

  
Huff....etter at vi stilte klokka ble det brått mørkere ute, og gradestokken synker daglig. Vi er på god vei inn i et mørkt, kaldt halvår. Er jeg den enste som mener at vi er blitt feilplassert? Hvis det virkelig var meningen at vi skulle bo på dette kontinentet burde vi vl ha vært utrustet med pels?

Sitter derfor og ser på bilder fra tyrkiaturen i år, som var 14 gode late dager på et all-inclusive resort.
Hva er bedre enn å kunne gå til buffè 3-4 ganger pr.dag og velge fra et bredt spekter av kjøtt, fisk, pasta, grønnsaker m.m? Gå og sette seg å spise, for så å bare la tallerkenen stå, reise seg opp og gå og forsyne seg på nytt? Det er livet det!




cats18



Peace!


sign1

Her slapper jeg av....

 
Alle har sikkert sin egen greie for å slappe av. Jeg og frulyng slapper av med film.
Dette gjør vi stort sett hver eneste kveld. Etter en hektisk hverdag med jobb, private gjøremål, trening etc. så
er det deilig å kunne legge seg i senga og se en god underholdene film. Vi har faktisk som "mål" å avslutte dagen på denne måten. Det er vår "greie"....



cats24



Hva får deg til å slappe av?


sign1


Bilder fra NM 2009 - tatt kvelden før....

 
Her har jeg klippet til noen flere bilder tatt rett etter innveinga lørdag 3.oktober, mindre enn et døgn til finalen.
Har akkurat fått på 3 strøk med Jan Tana Competition Colour. Fargen er enkel å legge på, men denne gangen synes jeg fargenyansen ble veldig anderledes enn forrige gang jeg brukte den.



cats7



Mange tror kanskje at burger, is eller sjokolade er det beste man får etter man går av scena og er ferdig.
Personlig er en god dusj med skikkelig skrubbing faktisk det beste, for det er jaggu godt å få av dette sølet igjen!




sign1

Noen bilder fra deffen i 2007...

 Noen synes kanskje at det blir mye bilder her inne på bloggen, men synes personlig at det gjør bloggen mer interssant. Får håpe dere synes det samme.

Disse bildene er tatt rundt 3-4 uker før Stavanger Open i 2007. Det er denne sizen jeg burde tatt med meg på scena til NM i år...kanskje det ville gitt annet resultat?


cats16



sign1



Lengter etter sol og varme...

Mørketiden er over oss igjen, og det merkes godt at vi stilte klokka forrige helg.
Samtidig som mørketiden for mange betyr mer tid og fokus på trening siden det er mindre attraktivt å være ute, får bare kulde og mørke meg til å drømme om late feridager i sørligere strøk. Jeg og kona, frulyng, bestemte oss for ett par år siden at vi har vært alt for lite flinke til å reise og oppleve ting, så vi bestemte oss for å gjøre noe med dette. Siden den gang har vi vært i Miami, med påfølgende 7 dagers cruise i karibien, weekendtur til London med 7 retters hos Jamie Oliver (ANBEFALES!), ukestur til Egypt hvor vi har sett bl.a Kongenes dal osv., weekendtur til Praha og weekendtur til Amsteredam hvor vi hadde VIP billetter for å se Jay Cutler og Co når Dutch Grand Prix ble arrangert. I sommer var vi i Tyrkia på en 14-dagers All Inklucie tur på et 5-stjernes resort. Det falt så godt i smak at vi allerede har booket neste års sommerferietur. Legger ved ett par bilder...


cats17

Vi har mange mange reisemål igjen på agendaen, men ønsker å vente med noen av dem til prinsen vår er blitt større, slik at han også synes at det er morsomt.

Har du noen gode anbefalinger?



sign1


Når alt kommer til alt er dette viktigst....

Jeg, som sikkert mange andre i kroppsbygger og fitnessmiljøet, titter ofte, om ikke daglig, innom iform eller treningsforum sine sider. Fra tid til annen finner jeg artikler som jeg synes er svært gode, og vil her linke dere til en som jeg absolutt synes er verd å lese. LES HER! 

Jeg har nådd  en alder av 33 år, og 34 nærmer seg med stormskritt. Jeg har trent i mer enn 15 år, og faktisk uten pause eller opphold annet enn ved skader eller sykdom. Jeg er faktisk en av "veteranene" på gymmet hvor jeg trener! Det er kun 3-4 personer der som har trent der lengre enn meg, eller med andre ord allerede trente der da jeg begynte som 15 åring.

Mye har skjedd siden den gang, og jeg har også "ofret" som mye av artikkelen over handler om. (Har du ikke lest den så gjør det!) Til tider vil sikkert mange påstå at jeg har ofret mye, mens jeg bare mener at jeg har gjort det som trengs for at jeg skal ha kunnet utvikle meg videre. Jeg er dog kun en amatør i sporten jeg driver med, og har så langt ikke klart å oppnå mitt personlige mål, som er NM gull. Har vært nære på et par ganger med 2 x sølv, men nære er ikke godt nok. Det jeg foreløpig skal fram til er at mange av oss amatører, både kroppsbyggere og fitnessutøvere, legger like mye ned i vår/sin egen trening som mange proffer gjør. Eneste forskjellen er at de lever av å trene mens vi amatører må livnære oss av annet arbeid, samt GENETIKK kommer inn i bildet i stor grad.

Det jeg skal fram til er at uansett hvordan man snur og vender på det, uansett hvor mye man er villig til å ofre, så er det dette som betyr mest til syvende og sist... familien!!! Hva er vel livet uten dem?

 


cats20




Peace!


sign1




 

Nordisk mesterskap i 2002

Før jeg avslutter kvelden legger jeg inn noen mimrebilder fra Nordisk i 2002.
Her fikk jeg 2.plass, som kom som en fullstendig overraskelse  (positiv) på meg...
Det så jeg ikke komme, og dette er så langt i "karrieren" mitt største høydepunkt.
Han til venstre på det øverste bildet vant. Han er tidligere dansk mester, og mener også at han var spansk mester.
Dette var min deff nr.2, og synes jeg traff rimelig bra med formen.




cats6

Flere bilder vil komme. Følg med på bloggen....!



sign1


Foto fra etter NM 2007

Avslutter kveldens blogging med et bilde av meg som er tuklet med i Photoscape
 - et bilderedigeringsprogram....

 
toms byggebilder 145

Da er jeg i alle fall i gang med bloggen, så vil tiden vise om dette er interessant lesestoff
eller ei for andre likesinneden der der ute i bloggverdenen.

Peace!

sign1




The greatest ever - the one and only Ronnie Coleman

            
                         
                                        Jeg har også hatt gleden av å møte 8 x Mr.Olympia Mr. Ronnie Coleman. Han har vel ikke noe mindre fans enn Cutler.  I tillegg til å møte han back stage har jeg også hatt gleden av å spise middag sammen med han.  Dette skjedde også på Dutch GP i Amsterdam for noen få år siden. Jeg bodde "tilfeldigvis" på samme hotell som hele GP Tour-gjengen bodde, og ble derfor også invitert med ut for å spise etter showet. På samme hotell bodde også Milos Sarcev, Chris Cormier og Mustafa Mohammed for å nevne noen. De fleste i byggemiljøet vet hvem dette er. 


       kameraet tømmes 102 

Noen av dere der ute som har vært på lignende turer?

sign1


Lille2m og Mr.Olympia Jay Cutler


Jeg har vært Cutler-fan helt siden han slo igjennom og fikk sitt proffkort, så hva er vel mer naturlig enn å dedikere ett innlegg med et bilde fra en av gangen jeg hart møtt han.  Dette er i fra GP-Touren som tidligere ble holdt uka etter Olympian. Dette har ikke blitt arrangert de siste 2 åra.
Dette er fra Dutch Grand Prix som blir/ble  holdt i Amsterdam. Her har jeg vært 3 ganger.
Vurdere nå å reise over til Arnold Classic i mars neste år da jeg tror det er en STOR begivenhet som vil være verdt å få med seg...

kameraet tømmes 090

Sånn kun for sammenligning så er jeg 1,74 høy. Cutler og jeg er trolig like høye siden jeg står med sko på meg, og han uten. Jeg veide på NM i år inn på 84,9 kg, og tar jeg ikke feil har Cutler veid inn på 127 kg på det tyngste.
DET ER 42 KG MER MED KJØTT!!!

Peace!

sign1


Opp 15 kg på 18 dager.... Intet problem!



Da er jeg i gang, og jeg tenkte jeg skulle starte med å vise "før" og "etter" bilder fra NM.
De fleste ville trolig lagt ut bilder i motsatt rekkefølge ifht hva jeg gjør, 
dvs FØR bilder først, og så ETTER bilder for å vise sluttresultatet, 
men siden jeg begynner å blogge nå rett etter avsluttet konkurranse så velger jeg å gjøre det motsatte 
slik at dere lesere kan se hvor "ekstrem" noen av sidene ved denne sporten er.
På bildet som er tatt 3.okt veier jeg 84,8 kg. 
Har akkurat vært på innveiinga, og har begynt å legge på Jan Tana Competition Color. 
På det midterste bildet er vekta ca. 93-94 kg, og på det nederste har jeg nådd 100 kg.
Så fort kan man gå opp 15 kg!  c",)



cats1

I skrivende stund veier jeg rundt 103 kg, og tror og håper det stabiliserer seg der.
Det syke etegilde/spisekicket man får etter endt diett ser ut til å ha gitt seg. 
Får ett lite kick på sjokolade i ny og ne, men har hatt dager i det siste hvor jeg bare har klart å holde 
meg til de faste måltidene, og godt er det, for kroppen er stinn av vann. 
Har vel like mye vann i kroppen som min gravide kjære.  
Det er med nød og neppe jeg klarer å samle armene bak ryggen når jeg skal ta av meg jakka, 
og dere skulle sett hvordan leggene ser ut når tennissokkene går av ved leggetid. 
Vi snakker dype spor i huden...

Uansett.....det var første innlegg i fra meg. 
Mye av det som kommer i min blogg vil være treningsrelatert, og tror og håper at spesielt de som trener, 
ikke minst de i samme miljø, vil kjenne seg igjen, og kanskje synes dette er interessant. 
Ha en fortsatt trivelig kveld!

sign1

Velkommen til min blogg!

Hei og velkommen til min BLOGG.

cats


Vil ta noen dager før jeg er igang, men her vil dere får følge mitt liv

fylt med trening og kosthold, og hvordan en kombinerer det med familieliv og morro.

Dere vil kunne lese om trening, kosthold, anbefalinger og ting som skjer i min hverdag.

VELKOMMEN SKAL DU VÆRE!!

sign1

Tom Andre Lyng

Tom Andre Lyng

36, Vang

Gutt på 20-16 år, bosatt på "landet" med min skjønne kone, vår prins Leo på 7, og vår lille prinsesse Emma Victoria på 2. Arbeider som fagkonsulent for et verdensledende firma innenfor hjelpemiddelbransjen, nærmere bestemt rullestoler og sittesystemer, en jobb jeg stortrives med. I tillegg jobber jeg med en serie helsekostprodukter. Produkter som VIRKELIG virker, og som endrer manges liv på flere måter. Videre så har jeg i mange år trent og konkurrert aktivt som kroppsbygger, men har lagt dette på hylla for å ha mer tid til å følge opp våre 2 små. Trener nå for allment god helse, og for å holde skinnet stramt. Videre så er jeg blitt mer og mer reiselysten da verden er stor, og det er så mye jeg gjerne skulle ha sett. Mottoet "å reise er å leve" er noe å følge opp... Jeg kan treffes på tlf 45 80 10 85 eller post@leavealegacy.no

Kategorier

Arkiv

hits