desember 2009

Trener du hardt? Da er Glutamin noe for deg....

L-Glutamin er en viktig aminosyre som kreves av hver eneste muskel i kroppen,
og er en av de viktigste byggesteinene i dannelsen av proteiner som
opprettholder/vedlikeholder cellenes helse og vevs reparasjon.
L-Glutamin finnes i ulike mengder i de fleste kjtt- og fisketyper, samt, og i liten grad i grnnsaker og belgfrukter.
Alle som er involvert i hy intensitets trenigsprogrammerdesignet for muskel vekst eller kt styrke,
anbefales bruke L-Glutamin som kosttilskudd for ke sitt inntak i tillegg
til det som kommer gjennom matinntaket.

Hva er de viktigste fordelene?

L-Glutamin er en halvt essensielle aminosyre som kroppen er i stand til produsere i sm mengder,
men flertallet av den m komme fra kosten.
Det er ndvendig for vekst av celler i musklene, og spiller ogs en viktig rolle i reparere skadet vev og i helbredelsesprosessen/restititusjonsprosessen.
Ved regelmessig bruk avL-Glutamin i den daglige kosten,
vil de som trener for kt masse og kt styrke merke dette gjennom raskere resultater.
L-Glutamin vurderes ogs som nyttig for alle som gjennomgr trening for utholdenhetsidretter
som langdistanse lping eller sykling, og kan bidra til redusere forekomsten av muskel kramper.
Fordi L-Glutamin kan hjelpe i denne forbindelse, er det ogs anbefales for eldre mennesker
som lider av kramper og vanlige muskelsmerter som et naturlig alternativ til kjemisk smertestillende.


cats42




Hva venter du p? Lp og kjp!!!




sign1

VIL DU SE MEG UTEN KLR?

Du kunne tenke deg det ja c",)
.....vel, hyggelig det, men m nok si at jeg lurte deg der gitt!
Jeg vil bare teste hvor godt BLOGGSHOUT`n fungerer,
og hvor mye "fengende" overskrifter har si i forhold til statistikk og beskende lesere...

For de av dere som n faktisk flte dere snytt s legger jeg ved et bilde tatt for ett par r siden.
Uten en trd? Kan se snn ut...


cats47



Ha en trivelig kveld!



sign1


Tom Andre Lyng

Tom Andre Lyng

36, Vang

Gutt p 20-16 r, bosatt p "landet" med min skjnne kone, vr prins Leo p 7, og vr lille prinsesse Emma Victoria p 2. Arbeider som fagkonsulent for et verdensledende firma innenfor hjelpemiddelbransjen, nrmere bestemt rullestoler og sittesystemer, en jobb jeg stortrives med. I tillegg jobber jeg med en serie helsekostprodukter. Produkter som VIRKELIG virker, og som endrer manges liv p flere mter. Videre s har jeg i mange r trent og konkurrert aktivt som kroppsbygger, men har lagt dette p hylla for ha mer tid til flge opp vre 2 sm. Trener n for allment god helse, og for holde skinnet stramt. Videre s er jeg blitt mer og mer reiselysten da verden er stor, og det er s mye jeg gjerne skulle ha sett. Mottoet " reise er leve" er noe flge opp...

Kategorier

Arkiv

hits