desember 2009

Trener du hardt? Da er Glutamin noe for deg....

L-Glutamin er en viktig aminosyre som kreves av hver eneste muskel i kroppen, 
og er en av de viktigste byggesteinene i dannelsen av  proteiner som 
opprettholder /vedlikeholder cellenes helse og vevs reparasjon. 
L-Glutamin finnes i ulike mengder i de fleste kjøtt- og fisketyper, samt, og i liten grad i grønnsaker og belgfrukter.
 Alle som er involvert i høy intensitets trenigsprogrammer designet for muskel vekst eller økt styrke, 
anbefales å bruke L-Glutamin som kosttilskudd for å øke sitt inntak i tillegg 
til det som kommer gjennom matinntaket.

Hva er de viktigste fordelene? 

L-Glutamin er en halvt essensielle aminosyre som kroppen er i stand til å produsere i små mengder, 
men flertallet av den må komme fra kosten. 
Det er nødvendig for vekst av celler i musklene, og spiller også en viktig rolle i å reparere skadet vev og i helbredelsesprosessen/restititusjonsprosessen.
Ved regelmessig bruk av L-Glutamin i den daglige kosten, 
vil de som trener for økt masse og økt styrke merke dette gjennom raskere resultater.
L-Glutamin vurderes også som nyttig for alle som gjennomgår trening for utholdenhetsidretter 
som langdistanse løping eller sykling, og kan bidra til å redusere forekomsten av muskel kramper. 
Fordi L-Glutamin kan hjelpe i denne forbindelse, er det også anbefales for eldre mennesker 
som lider av kramper og vanlige muskelsmerter som et naturlig alternativ til kjemisk smertestillende.


cats42




Hva venter du på? Løp og kjøp!!!




sign1

VIL DU SE MEG UTEN KLÆR?

Du kunne tenke deg det ja c",)
.....vel, hyggelig det, men må nok si at jeg lurte deg der gitt!
Jeg vil bare teste hvor godt BLOGGSHOUT`n fungerer, 
og hvor mye "fengende" overskrifter har å si i forhold til statistikk og besøkende lesere...

For de av dere som nå faktisk følte dere snytt så legger jeg ved et bilde tatt for ett par år siden.
Uten en tråd? Kan se sånn ut...


cats47



Ha en trivelig kveld!



sign1


 

Tom Andre Lyng

Tom Andre Lyng

36, Vang

Gutt på 20-16 år, bosatt på "landet" med min skjønne kone, vår prins Leo på 7, og vår lille prinsesse Emma Victoria på 2. Arbeider som fagkonsulent for et verdensledende firma innenfor hjelpemiddelbransjen, nærmere bestemt rullestoler og sittesystemer, en jobb jeg stortrives med. I tillegg jobber jeg med en serie helsekostprodukter. Produkter som VIRKELIG virker, og som endrer manges liv på flere måter. Videre så har jeg i mange år trent og konkurrert aktivt som kroppsbygger, men har lagt dette på hylla for å ha mer tid til å følge opp våre 2 små. Trener nå for allment god helse, og for å holde skinnet stramt. Videre så er jeg blitt mer og mer reiselysten da verden er stor, og det er så mye jeg gjerne skulle ha sett. Mottoet "å reise er å leve" er noe å følge opp...

Kategorier

Arkiv

hits